Limonade pastèque, { recette healthy }

Limonade pastèque recette healthy

limonade pastèque recette healthy

Même si je suis une véritable addict au café je suis également fan des jus de fruits frais et colorés et cette semaine j’ai testé une limonade pastèque recette healthy par excellence !

Côté boisson colorée je suis ultra fan : rien que de regarder le ton corail de mon verre et je suis déjà en mode j’ai la pêche !

Côté healthy : très peu de sucre, des fruits frais donc plein de vitamines, et tous les bienfaits du citron en plus ! (vitamine C, et renforcement des défenses immunitaires, … le citron est mon meilleur ami santé été comme hiver)

Côté rafraîchissant et désaltérant : tout est là, il ne manque plus qu’une dégustation au bord de la piscine ;)

limonade pastèque recette healthy 2

Pour faire votre limonade pastèque :

50 cl de jus de pastèque (l’équivalent de 1/8 de pastèque)

le jus d’ 1/2 citron

20 cl d’eau gazeuse

1 c à s de sucre de canne liquide

Coupez votre pastèque en morceaux et passez-les au blender.

Pressez votre 1/2 citron

Ajoutez 20 cl d’eau gazeuse & la c à s de sucre de canne liquide

Repassez le tout au blender quelques secondes pour bien mélanger.

Ajoutez quelques glaçons.

Une rondelle de citron sur le bord du verre pour un petit vacances.

Savourez !

Variantes & Conseils :

Je n’aime pas les boissons trop sucrées vous trouverez peut-être qu’il manque un peu de sucre de canne, rajoutez dans ce cas une autre c à s.

Vous pouvez également remplacer l’eau gazeuse & le 1/2 jus de citron par 20 cl de limonade

ou 20 cl d’eau plate & le jus du 1/2 citron si vous n’aimez pas les bulles.

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 Vous avez aimé ou ajouté votre ingrédient magique ? Une recette de jus de fruits frais à partager ?

Venez nous en parler sur la page Mademoiselle Cereza !

 

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